الهدف
بنهاية هذا الدرس، يكون الطالب قادرًا على شرح كيف تتكامل الأجهزة العصبية والهيكلية والعضلية معًا لإحداث حركة منسقة، مع فهم مبدأ العضلات المتضادة.
شرح الدرس
لا تعمل العظام والعضلات بمفردها لإحداث الحركة، بل يتطلب الأمر تكاملًا دقيقًا مع الجهاز العصبي الذي يوجه ويتحكم في توقيت وقوة الانقباض العضلي، بناءً على ما تم شرحه في الدرس السابق عن آلية الانقباض عند وصول النبضة العصبية.
تعمل العضلات الهيكلية غالبًا في مجموعات متضادة (متعارضة): فبينما تنقبض عضلة معينة لتحريك جزء من الجسم في اتجاه، تسترخي العضلة المقابلة لها في نفس الوقت، والعكس صحيح عند الحركة العكسية. المثال الكلاسيكي هو عضلتا العضد ذات الرأسين (البايسبس) وثلاثية الرؤوس (الترايسبس): عند ثني الذراع عند الكوع، تنقبض العضلة ذات الرأسين وتسترخي العضلة ثلاثية الرؤوس، وعند مد الذراع يحدث العكس تمامًا.
تنتقل الإشارة العصبية من المخ أو الحبل الشوكي عبر الخلايا العصبية الحركية إلى العضلات المستهدفة، وفي نفس الوقت تستقبل مستقبلات حسية موجودة في العضلات والمفاصل (تسمى المستقبلات الحسية العميقة) معلومات عن درجة تمدد العضلة ووضع المفصل، وترسلها إلى الجهاز العصبي المركزي — وهذا ما يسمح للجسم بضبط دقة الحركة وتوازنه دون الحاجة إلى النظر المستمر إلى الأطراف المتحركة.
هذا التكامل الثلاثي — العظام كدعامة ورافعة، العضلات كمصدر للقوة، والجهاز العصبي كمتحكم ومنظم — هو ما يفسر قدرة الإنسان على أداء حركات معقدة ودقيقة، من المشي إلى الكتابة، بسلاسة وتنسيق.
أسئلة تدريبية
1. لماذا لا تكفي العظام والعضلات وحدها لإحداث الحركة؟
عرض الإجابة
لأن الحركة تتطلب تكاملًا مع الجهاز العصبي الذي يوجه ويتحكم في توقيت وقوة الانقباض.
2. ماذا يعني أن تعمل العضلات في “مجموعات متضادة”؟
عرض الإجابة
أن تنقبض عضلة بينما تسترخي العضلة المقابلة لها في نفس الوقت، والعكس عند الحركة العكسية.
3. ما اسم العضلة التي تنقبض عند ثني الذراع عند الكوع؟
عرض الإجابة
العضلة ذات الرأسين (البايسبس).
4. ما اسم العضلة التي تسترخي عند ثني الذراع، وتنقبض عند مدها؟
عرض الإجابة
العضلة ثلاثية الرؤوس (الترايسبس).
5. عبر أي نوع من الخلايا تنتقل الإشارة العصبية من المخ إلى العضلات؟
عرض الإجابة
الخلايا العصبية الحركية.
6. ماذا تستقبل المستقبلات الحسية العميقة الموجودة في العضلات والمفاصل؟
عرض الإجابة
معلومات عن درجة تمدد العضلة ووضع المفصل.
7. ما فائدة إرسال هذه المعلومات إلى الجهاز العصبي المركزي؟
عرض الإجابة
ضبط دقة الحركة وتوازن الجسم دون الحاجة إلى النظر المستمر إلى الأطراف.
8. ما الدور الذي تلعبه العظام في التكامل الحركي؟
عرض الإجابة
الدعامة والعمل كرافعة.
9. ما الدور الذي تلعبه العضلات في التكامل الحركي؟
عرض الإجابة
مصدر القوة.
10. ما الدور الذي يلعبه الجهاز العصبي في التكامل الحركي؟
عرض الإجابة
التحكم والتنظيم.
11. اذكر مثالًا على حركة معقدة تتطلب هذا التكامل الثلاثي.
عرض الإجابة
المشي أو الكتابة.
12. ماذا يحدث للعضلة ثلاثية الرؤوس عند مد الذراع بالكامل؟
عرض الإجابة
تنقبض، بينما تسترخي العضلة ذات الرأسين.