About Course

العناية بالنفس والتعامل الصحي مع أعراض وآلام الدورة الشهرية — Version 2

EgyTutor progression rule: complete the Part Quiz with a score above 70% (71% minimum) before the next Part unlocks.

تحميل هذا الباب / Download this Chapterنسخة كاملة للدراسة بدون إنترنت، مع الأسئلة والإجابات والصور المتاحة.

Course Content

Part 1: فهم الدورة الشهرية — Unit A: فهم الدورة الشهرية

  • Lesson 1: ما هي الدورة الشهرية؟
  • Lesson 2: ما الذي يحدث أثناء الحيض؟
  • Lesson 3: ما هو الطبيعي وما الذي يختلف بين الأشخاص؟
  • Lesson 4: تتبع الدورة
  • Lesson 5: متى لا نعتبر الألم طبيعيًا؟
  • العناية بالنفس والتعامل الصحي مع أعراض وآلام الدورة الشهرية — Version 2 — الجزء 1 — الاختبار الرسمي

Part 2: ألم الدورة والتقلصات — Unit A: ألم الدورة والتقلصات

Part 3: الحركة والراحة والنوم — Unit A: الحركة والراحة والنوم

Part 4: التغذية والترطيب — Unit A: التغذية والترطيب

Part 5: الصداع والتعب والانتفاخ — Unit A: الصداع والتعب والانتفاخ

Part 6: المزاج والأعراض قبل الدورة — Unit A: المزاج والأعراض قبل الدورة

Part 7: المسكنات واستخدامها الآمن — Unit A: المسكنات واستخدامها الآمن

Part 8: النظافة الشخصية والراحة — Unit A: النظافة الشخصية والراحة

Part 9: النزف الغزير وعدم الانتظام — Unit A: النزف الغزير وعدم الانتظام

Part 10: أسباب طبية قد تزيد الألم — Unit A: أسباب طبية قد تزيد الألم

Part 11: الدراسة والعمل والرياضة أثناء الدورة — Unit A: الدراسة والعمل والرياضة أثناء الدورة

Part 12: خطة عناية ذاتية ومراجعة شاملة — Unit A: خطة عناية ذاتية ومراجعة شاملة

Student Ratings & Reviews

No Review Yet
No Review Yet
تحميل هذا الباب / Download this Chapterنسخة كاملة للدراسة بدون إنترنت، مع الأسئلة والإجابات والصور المتاحة.